Как похудеть без вреда здоровью. Рецепт правильного питания.

Диета!?

Есть множество советов и рецептов правильного питания, а диет  для похудания, наверное, еще больше. Есть лечебные диеты так называемые «столы». Я  не стану ни критиковать, ни обсуждать, ни те, ни другие.

Расскажу об одной, самой безопасной, на мой взгляд, диете. Пожалуй, то о чем я хочу вам рассказать, диетой не назовешь. Пусть это будет «Рецепт жизни».

Кстати, если, кто то захочет скинуть несколько килограммов, без ущерба здоровью может смело воспользоваться «Рецептом жизни». 
Хотите избавиться от гипертонии при начальной стадии и подлечить свой гастрит-эта статья для вас.